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mi respuesta es siempre la misma, se debe entrenar de forma inteligente para de esta forma no perder tiempo ni esfuerzo, pero para ello debe saber como hacerlo. Incluso puede perder peso si se lo propone...
sí, incluso perder peso, claro que sí... Cuando digo entrenar inteligentemente me refiero a conocer basicamente como realizar los principales ejercicios para de esta forma conseguir los resultados que espera alcanzar, de otra forma le puede llevar demasiado tiempo (incluso meses) y usted y yo sabemos que esforzarse durante mucho tiempo sin obtener resultados no es difrutar del ejercicio sino literalmente "sufrir el ejercicio".
además lo que sucede es que usted se frustra una y otra vez, se desanima, pierde totalmente la motivación y su estado de ánimo se transforma por completo.
este programa de entrenamiento está pensado para que logre los objetivos que siempre ha buscado de una manera rápida y sobre todo saludable, entrenando menos y enfocándose en mejorar su entrenamiento y los objetivos propuestos para cada uno de los días en los que sale a ejercitarse y con la seriedad que le brinda un profesional. Llevo tiempo observando los problemas mas frecuentes de las personas que inician un plan de ejercicio y he desarrollado este programa pensando en darle los conocimientos necesarios para que de una vez y para siempre consigan lo que se proponen.
estoy seguro que ha intentado muchas veces comenzar a realizar actividad física y por una raz...read more detail
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